Mar 


  
 Pocas cosas hay que me relajen más que el mar. Tenerlo tan cerca es un privilegio que valoramos poco. Ver anochecer en el mar es una de esas pequeñas cosas que me hace feliz. 

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Los colores del atardecer de Málaga 


  
Retomo la actividad en mi blog con esta imagen de los colores del atardecer de esta tarde en Málaga. Muchas veces pasan desapercibidos estos momentos. Y son los mejores. Sin duda 

Vivir


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Seis años aquí


muchas-graciasHoy cumplo seis años aquí. Y aunque es verdad que últimamente paso poco por aquí, me propongo hoy recuperar la actividad en este lugar. Mientras voy escribiéndolo me voy mentalizando a que es aquí donde debo compartir mis reflexiones con todos como antes hacía. 249.592 visitas tengo registradas a día de hoy aquí , 21.486 seguidores en este lugar y  4.404 comentarios mediante los cuales he aprendido de todos y cada uno de vosotros. Gracias a todos los que habéis pasado por aquí y gracias por todo lo que me habéis aportado y me enseñáis cada día.  Para celebrar estos seis años hoy cambio el aspecto del blog para que sea más atractivo y fácil de leer. Espero que os guste. Mañana más ;-))

Cuando el miedo te ciega y te paraliza


Hoy es de esos días que me asomo por aquí para desahogarme . Aún estoy impactada del encuentro de hoy con una chica que contactó conmigo por Facebook y cuyo nombre no diré por motivos obvios . Ella me escribió para decirme que quería verme porque necesitaba hablar , porque necesitaba ayuda y quería que yo le aconsejase . Así que nos hemos visto hoy . Quizás movida por el doble asesinato de Fanny y Aaron hace unos días en Málaga , ella ha dado hoy el importante paso de hablar . Casi no podía hacerlo . Los nervios casi no la dejaban , temblaba y desviaba su mirada hacia el suelo una y otra vez . Y es que me he encontrado con una mujer cariñosa , abierta y generosa , absolutamente anulada , que esta siendo maltratada física y psicológicamente . Con 40 años , su mundo se reduce a su móvil y su ordenador que ella teme perder en cualquier momento . En su vida no existe más que desprecio . De tal manera que su marido ha conseguido que ella deje de sentirse mujer y en muchas ocasiones persona . Lo único que tiene es a su hijo. Yo la he escuchado , y tras oír episodios que vive a diario de los que no voy a dar detalle , le he aconsejado que no pase ni un día más compartiendo nada con esa persona que tanto daño le esta haciendo a ella y q su hijo . Debe hacerlo por ella , pero sobre todo debe hacerlo por su hijo que es una víctima más vulnerable y más indefensa aún que ella .
Ya no podemos dejarnos llevar por estereotipos . La lacra de la violencia de género se extiende por todos lados . El marido es otra persona cuando pone un pie en la calle . Cofradias , amigos , compañeros de trabajo … , nadie conoce al verdadero . Lo que más me ha llamado la atención hoy es he cuando yo le explicaba a ella todo lo que debe hacer y cuales son los mecanismos que se activan cuando hay violencia de género , ella ha terminado preguntándome sí el la puede denunciar a ella . La ha anulado por completo y el miedo la tiene paralizada . Cada día cruza los dedos para ver como esta cuando llega del trabajo . Cada día cruza los dedos para que le deje algo de dinero para poder hacer la compra y alimentar a su hijo . Cada día cruza los dedos para no tener que pasar por el suplicio que supone tener sexo con el en esas circunstancias . Yo he intentado con todas mis fuerzas convencerla de que denuncie todo esto lo antes posible . Nadie se merece vivir con ese miedo , asustada todo el día y anulada como persona . Confío en que dará el paso y ahí estaré para ayudarle . Ojalá lo haga . Ojalá ninguna otra mujer tenga que pasar por esto . Y sí hay alguna que llega a leer este post , le mando desde aquí todas mis fuerzas para que den el paso de denunciar . Se puede salir adelante porque lo he vivido muy cerca y lo sé. Se sale cuando te liberas de la persona que te anula y vuelves poco a poco a ser tu misma . Hay que sacar fuerzas para luchar contra la violencia de género y sólo así podremos vencerla .

Personas víricas que consumen energía


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Dejo aquí el artículo de Patricia Ramírez que leí el domingo en El País Semanal. Es curioso pero mientras lo leía me daba cuenta de las personas que me rodean que son así. Recomiendo su lectura y que hagan el mismo ejercicio que yo, más que nada porque a este tipo de personas, que por desgracia existen, es conveniente tenerlas lo más lejos posible. Lejos de este tipo de personas la vida es mejor. Espero que os guste.

Personas víricas que consumen energía: http://elpais.com/elpais/2013/03/01/eps/1362166637_204041.html

Salud para el 2013


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A los que nos faltan


Ayer se fue el viejo lobo de mar. Se marchó después de estar una semana luchando entre la vida y la muerte. Jose Ramón ha dejado aquí el mejor legado, el mejor de todos: a mi amigo del alma. Hoy, mientras asistía al funeral, he recordado todos los momentos que he compartido con Jose Ramón, especialmente desde que nació mi hijo. Muchos momentos que hoy, empañados por la inevitable tristeza, son capaces de arrancarme una sonrisa. El sábado, horas antes de que Jose Ramón se marchase, mi padre hubiese cumplido 62 años. Y mi amigo del alma , que tanto me ha ayudado y me ayuda cada día, tenía palabras para mi de consuelo y de esperanza. Hoy su padre ya no está . Y quiero dejar aquí para él, que tan buen hijo es y para el mejor de los amigos, esta canción que pude escuchar muchas veces cantar a mi padre. Te quiero Boxó.

Prepararte para la despedida


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Han pasado 298 días ya. En todo este tiempo no he podido sentarme delante del ordenador a escribir esto. No por falta de tiempo, sino porque mis sentimientos aún no me permitían expresarme con las palabras que quedan aquí escritas. Hace 289 días que se marchó mi padre. El 13 de Octubre ingresó en la planta de oncología de Carlos Haya para pasar unos días después a la Unidad de Cuidados Paliativos del Hospital Civil. Hoy, 8 de Octubre, es el Día Internacional de los Cuidados Paliativos y por eso quiero, este este, mi espacio en la red, dar las gracias a todas y cada una de las personas que ayudaron a mi padre y nos ayudaron a nosotras tres, a prepararnos para la despedida. Mi padre se fue con 61 años y unas ganas de vivir de un chaval de 25. Fueron días en los que en cada momento vivimos momentos nuevos, muy duros todos ellos pero que me dejaron la experiencia de saber que es posible prepararse para morir. Fue muy difícil hacerle entender a mi padre que iba al Hospital Civil, por eso le dijimos que iba a una ” unidad de medicina interna”, ya que él sabía que allí se encontraba la Unidad de Cuidados Paliativos, de la que se entra con vida y se sale sin ella. Para una persona, en perfectas condiciones mentales, consciente en todo momento de todo, es muy duro asumir que vas allí. Recuerdo su cara cuando entramos en aquellos pasillos del Hospital Civil, y lo que me dijo ya en la habitación. ” Me habéis traído aquí para morirme, lo sé”… y yo, diciéndole que ese era el mejor lugar de todos para recuperarse lo antes posible, que la habitación era mejor que la de Carlos Haya… . La verdad es que no sabes qué decir ni como reaccionar. Lo cierto es que allí, desde el equipo de Cuidados Paliativos, nos ayudaron muchísimo a superar el trance de aquellos horribles días que precedieron a la muerte de mi padre. Con él costó un poco de más trabajo, ya que se negada a asumir la verdad de la situación, pero allí nos ayudaron a que se fuese en paz y sin darse cuenta. Tres días antes de que lo sedaran definitivamente, me dijo que tenía tanto miedo que no quería darse cuenta del fin. Y así fue, gracias a los doctores y enfermeros que lo atendieron aquellos días.

Mi agradecimiento desde aquí a todos ellos, a los que jamás olvidaré. Sin duda prepararte para morir es una tarea muy complicada, pero ellos lo consiguieron con mi padre. Un recuerdo muy especial para Manuel Franquelo, que me ayudó a mí personalmente muchísimo en esos días y que procuró que mi padre sufriese lo menos posible. Y otro abrazo inmenso desde aquí para Rosa Rojo, amiga que al haber pasado por una situación parecida, me ayudó de una manera muy especial con sus consejos y su aliento permanente. Y gracias de corazón a Juan Antonio Torres que hizo lo imposible para arrancar cada día a mi padre una sonrisa en Carlos Haya . Uno está preparado para la vida, pero saber prepararte para la muerte es, sin duda, una tarea de las más complejas que conozco.

Buena reflexión de Rilke


” Todo ha de ser captado, comprendido, sentido, todo ha de ser descubierto y reconocido entre las trémulas resonancias del recuerdo; ningún suceso vivido, por insignificante que parezca, ha de ser tenido en poco, un ínfimo lance, el episodio más pequeño, se ha de desarrollar cual si fuese todo un destino, y el destino mismo ha de ser como un tejido amplio y maravilloso en cuya trama cada hilo es guiado con infinita ternura por una mano cariñosa, y colocado a la vera de otro hilo, para ser sostenido por otros mil.”

Rainer María RILKE